中南神箭高強度竹膠板、橋梁竹膠板、免燒磚托板、建筑模板生產商 時間：2015-09-13 09:30
深秋已至，天氣漸漸轉冷，今天竹膠板廠家--中南神箭小編提醒您，天氣冷了，多喝點涼白開水有預防感冒、咽喉炎的功效，尤其是早晨起床喝杯涼白開，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，增加免疫功能，有助于降低血壓、預防心肌梗塞，因此每天可多喝些白開水來保健康。
天氣轉冷，應該注重四大調養(yǎng)：
1、飲食調養(yǎng)：天氣冷了，養(yǎng)生最重要的一點是“養(yǎng)腎防寒”，在調養(yǎng)方面，宜以溫補為主。
2、精神調養(yǎng)：學會及時調整不良情緒，當處于緊張、激動、抑郁等狀態(tài)時，應盡快恢復心理平靜。
3、起居調養(yǎng)：注重雙腳的保暖。腳離心臟最遠，足部受寒會導致腹瀉、月經不調等病癥。
4、鍛煉調養(yǎng)：適當的鍛煉可以使新陳代謝增強，產生熱量增強，可選擇適合自身的運動來鍛煉。
天氣轉冷，一定要空氣流暢：
天冷了，不少人喜歡緊閉窗戶或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。除了白天要開啟門窗讓空氣對流外，晚上應開小氣窗通風。人體細胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強細胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱抑制細胞功能的作用。深夜時人體抵抗力下降，對虛弱患病的人要加強監(jiān)護，觀察其呼吸脈搏是否正常，以利及時采取措施救治。
中南神箭銷售團隊
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